AGITOWAP: - 
Ao respirar, vc deve encher o diafragma, ou seja, quando inspirar sua barriga deve encher e quando expirar, ela deve esvaziar, ao contrário do muitos pensam, que é encher e esvaziar a região do pulmão. respirar corretamente ajuda a amenizar a ansiedade. (: vc respira certo? 11-07-14 - 12:15:25
ɳϊnα💕: Legal
08-07-15 - 17:46:32
AGITOWAP: sempre corrijo 05-10-15 - 11:32:29
💟BRANCA💟: boa dica...
08-10-15 - 06:40:53
— Itάliα ツ: Não 
09-05-16 - 07:57:11