AGITOWAP: -Alimentos que beneficiam o sistema respiratório: 
*Linhaça*....Atua como emoliente sobre as mucosas, aliviando sintomas de problemas respiratórios. Uma colher de sopa por dia, de preferência da semente triturada, é suficiente para blindar a saúde. *Gengibre*..... O gingerol, composto que dá o sabor picante à raiz, é antioxidante e anti-inflamatório. Para consumir na forma de chá basta ferver algumas fatias por uns minutinhos. *Alho*..... A aliina e a alicina presentes no alimento combatem infecções por bactérias, fungos e vírus. O ideal é consumir o alho cru, mas não é fácil: tente picadinho num molho de salada à base de iogurte. *Frutas cítricas*....... Goiaba, laranja, acerola, tangerina... ricas em vitamina C, elas turbinam a imunidade e previnem gripe, resfriado e infecção das vias respiratórias. Coma ao menos uma por dia
- vc consome esses alimentos? 11-07-14 - 12:02:11
💟BRANCA💟: MT BOA ESTAS DICAS! 29-07-14 - 06:55:40
AGITOWAP: bom
pra quem tem ou nao problemas respiratórios 05-10-15 - 10:03:12
— Itάliα ツ: Boas dicas . 09-05-16 - 08:31:35
AGITOWAP: tópico revisado 
14-12-17 - 12:39:54